Ahora te pido que escuches los latidos de tu corazón. Quédate un tiempo escuchándolos, trata de localizar el sonido. Quédate un buen rato, trata de localizar el sonido dentro de tu interior, cierra los ojos, haremos una meditación. Quiero que busques un lugar tranquilo, silencioso. Cuando lo encuentres, ubica un espacio donde puedas sentarte, una vez sentado, inhala profundo y exhala; relaja tu cuerpo y tu mente. Escucha ¿Puedes escuchar?¿Cómo son? ¿Qué sentiste? Cuando nos cuesta trabajo escuchar nuestro corazón es porque llevamos demasiado tiempo viviendo en el exterior y nos hemos perdido a nosotros mismos. Sabias que tu corazón tiene muchas respuestas, solo hay que aprender a interpretarlas. Haz una meditación y encuentra tu centro, es muy importante no perderte de lo más importante, que es ser tú mismo.
"Escucha a tu corazón para vivir"
Hislara López/ Centro Holístico Restablécete
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